Zo voorkom jij pigmentvlekken door de zon!
De zomer is er en het zonnetje komt steeds vaker om de hoek kijken. Dat betekent dat we vaker buiten zijn en daarmee ook meer in aanraking komen met de zon. De kans op het ontstaan van pigmentvlekken is aanwezig. Zeker als je gevoelig bent voor de aanmaak hiervan.
In deze blogpost nemen we je mee in hoe jij aan de slag kunt om pigmentvlekken de komende periode te voorkomen.
Dit zijn onze tips om pigmentvlekken te voorkomen:
Gebruik een crème met de juiste werkzame ingrediënten
Thuis kun jij het meeste doen om pigmentvlekken te voorkomen. Zo raden we het gebruik van een goede crème aan met actieve ingrediënten, zoals vitamine C, glycolzuur en retinol. We hebben bij Huidzorg Amstelland diverse producten die je hierbij helpen, zoals het Alpha-H Vitamine C serum, het Alpha-H Midnight Rebootserum, de Dermalogica Biolumin-C gel-crème of de More Natural Rosehip olie.
Probeer crèmes en huidverzorgingsproducten met parfum, alcohol, parabenen en sulfaten te vermijden.
Gebruik dagelijks een goede SPF
Liever voorkomen dan genezen! De zon speelt een grote rol in het ontstaan van pigmentvlekken. Daarom is het belangrijk om hier bewust mee om te gaan. Natuurlijk hebben we de zon ook nodig voor vitamine D. Je krijg vanuit de zon voldoende vitamine D binnen door 20 minuten onbeschermd in de zon te zijn. Daarna is het belangrijk om te smeren met een goede SPF. Hiervoor raden we een dagcrème aan met een SPF van het liefst een factor 50. Afhankelijk van je huidtype hebben we diverse dagcrèmes die we kunnen adviseren. Zo is de Daily Essential Moisturizer van Alpha-H met SPF50+ een goede crème om dagelijks te gebruiken. In de zonnige periodes van het jaar raden we aan je SPF om de 2 uur opnieuw aan te brengen.
Onderga preventieve behandelingen in de praktijk
Houd de conditie van je huid op pijl. Een goede huidbarrière is essentieel voor het voorkomen van huidproblemen, zoals pigmentvlekken. Door regelmatig een huidbehandeling in de praktijk te ondergaan, zoals een chemische peeling of een SkinPen behandeling, houd je jouw huid in topconditie en beperk je de kans op het ontstaan van pigmentvlekken.
Voeding hoog in antioxidanten
Naast werken aan je huid zelf kun je jouw huid van binnenuit ook een handje helpen. Zo hebben voedingsmiddelen die veel antioxidanten bevatten een krachtige werking op je huid. Antioxidanten beschermen de huid van binnenuit tegen de negatieve effecten van Uv-straling. Daarnaast hebben antioxidanten nog veel meer andere positieve eigenschappen op de huid. Zo kan het de aanmaak van collageen een elastine stimuleren, verbetert het de vochtbalans van de huid, verbetert het de huidbarrière, stimuleert het de huidvernieuwing en reguleert het de pigmentcellen in de huid. Kies daarom voor kleur op je bord met een variatie aan groenten en fruit.
Mocht je merken dat bepaalde pigmentvlekken heel hardnekkig zijn, dan kunnen we deze met diverse behandeltechnieken in de praktijk verminderen. Denk hierbij aan chemische peelings, pigment laserbehandelingen, SkinPen medische microneedling, cryotherapie of Me-line. Plan hier je vrijblijvende intake in!
